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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Unsere Praxis befindet sich an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten, und hier steht unser Fokus: die Unterstützung von Müttern und Partnern auf ihrem Weg zur Geburt und darüber hinaus durch gezielte, mentale Vorbereitung und Begleitung.
Mit der Geburt beginnt ein neuer, aufregender Lebensabschnitt für die Mutter und das Kind. Gleichzeitig bringt diese natürliche Erfahrung auch tiefgreifende körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Viele Frauen fühlen sich unsicher oder überfordert, was die bevorstehende Geburtsprobe angeht. Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, versteht diese besondere Zeit und bietet maßgeschneiderte Unterstützung, um Ihnen das Selbstvertrauen und die inneren Ressourcen zu geben, die Sie für diesen wichtigen Moment brauchen.
Unsere Hauptangebote, speziell für die Gemeinde Olten, sind:
Geburtsvorbereitungskurse Olten
Unsere Geburtsvorbereitungskurse an der Kirchgasse 15 in Olten sind darauf ausgerichtet, Sie und Ihren Partner mental, emotional und körperlich bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, darunter:
Atemtechniken: Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, während der Geburt Schmerzen zu lindern und Ihre Energie zu lenken. Visualisierung und Affirmationen: Stellen Sie sich eine positive Geburtsentscheidung vor und stärken Sie Ihre innere Überzeugung. Entspannung und Stressabbau: Üben Sie Methoden, um Angst und Unruhe zu reduzieren und einen klaren Kopf zu bewahren. Kommunikation mit dem Partner: Finden Sie gemeinsame Sprache und Wege, um Ihre Bedürfnisse während der Geburt und der Wochenbettzeit zu teilen.Die Kurse finden direkt an Ihrer Adresse in Kirchgasse 15, Olten statt. Wir bieten sowohl Einzelcoaching als auch kleine Gruppenkurse an, die eine wertvolle Vernetzung und Austausch unter werdenden Müttern ermöglichen.
Mental Coaching in Olten
Neben der speziellen Geburtsvorbereitung bieten wir auch allgemeine Mentalkoaching-Angebote direkt in Olten. Diese können für Sie hilfreich sein, um:
Stressbewältigungsstrategien im Alltag zu entwickeln Positive Veränderungen in Ihrer Gedanken- und Verhaltensweisen herbeizuführen Verbesserte Selbstbewusstseins und -akzeptanz aufzubauen Mutterschaft und Familienglück nachhaltig zu gestaltenAls Mental Coach in Olten begleite ich Sie individuell und unterstütze Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen zu meistern.
Warum Olten? Weil ich, Stephanie Borner, meine Heimatstadt und ihre Bewohner*innen direkt an der Kirchgasse 15, 4600 Olten, besonders verstehe und unterstützen möchte. Mein Ziel ist es, Ihnen näher zu sein und Ihnen in Ihrer besonderen Lebensphase in Olten die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Sind Sie bereit, Ihre Geburtsvorbereitung in Olten neu zu denken und Ihr inneres Potenzial für diesen wundervollen Lebensabschnitt zu entdecken? Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr über unsere Kurse und Angebote an der Kirchgasse 15 zu erfahren.
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse an der Kirchgasse 15 in Olten konzentrieren sich auf praktische Werkzeuge und Techniken zur geistigen und emotionalen Vorbereitung auf die Geburt. Dazu gehören Atem- und Entspannungsmethoden, Visualisierungsübungen, Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens sowie Gespräche über Ihre Geburtswünsche und die Kommunikation mit Ihrem Partner. Wir bereiten Sie nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional auf die Geburt vor.
2. Wie läuft ein typischer Geburtsvorbereitungskurs an der Kirchgasse 15 ab?
Ein Kursbeginn in Olten startet mit einer Einführung in die Grundlagen der Geburtsvorbereitung. Im Folgenden üben wir gemeinsam verschiedene Techniken, die wir anhand von praktischen Übungen erproben und integrieren. Es gibt Theorie- und Praxisphasen. Wir diskutieren Ihre individuellen Bedürfnisse und stellen sicher, dass Sie am Ende des Kurses die für Sie relevantesten Methoden kennenzulernen und anzuwenden gelernt haben. Die Kurse finden direkt an unserer Adresse in Kirchgasse 15 statt.
3. Wie kann ich mich für einen Geburtsvorbereitungskurs in Olten anmelden?
Sie können sich für einen Kurs an der Kirchgasse 15 einfach über unsere Website https://stephanieborner.coach/ informieren und anmelden. Wir bieten sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse an. Rufen Sie uns auch gerne unter 078 822 06 19 an, um Ihre Fragen direkt zu klären oder eine individuelle Beratung zu vereinbaren.
4. Welche Vorteile bieten Geburtsvorbereitungskurse in Olten?
Die Vorteile sind vielfältig: Sie lernen effektive Methoden zur Schmerzlinderung, entwickeln mehr Selbstvertrauen in Ihre Fähigkeit, die Geburt zu meistern, reduzieren Ihre Angst und Unsicherheit und können entspannter und bewusster mit den Geburtsprozessen umgehen. Dies führt oft zu einer positiveren Geburterfahrung und einer besseren Anpassung nach der Geburt in Olten.
5. Kann ich auch Einzelcoaching für die Geburtsvorbereitung in Olten